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根据双方的身体状况量力而行
如果在春夏季纵欲过度是非常不利于健康的，过量的**会影响身体器官的负担，但是禁欲过度又会影响身体规律分泌的腺体。每周3次是最好的，超过则算得上是超标了！
如果夫妻之间一周没有固定的**，那么可以看看双方在**后的第二天是否身心愉快，精力充沛，那么说你们目前的**频率是不影响健康的，如果双方都感觉疲倦乏力，头昏眼花，那就是纵欲过度哦。
高质量**须知：
**前需清洗
为了双方的身体健康，在**前应该先清洗一下，适度就好，建议不要使用强烈的碱性清洁产品，这样很容易英气外**粘膜的刺激，更不要用水冲洗**内部，以免破坏酸碱度平衡。
特殊时期要禁欲
为了双方的身体健康，在一定的特殊时期也细腰禁欲，例如：：重病初愈期、过度劳累时、情绪不佳及酗酒醉酒时，女士经期和妊娠头三个月以及后三个月，分娩后七周内，**患病，以及其它情况，医生建议暂缓**的时期，都不适合**。
**后排尿
一般在**后，女方应该及时排尿一次，用尿液排出尿道里的细菌，而男方应该休息一会，再去排尿。排尿只是一个辅助手段，并不是治病的良方，最好是定期去医院做**。
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