小孩发烧怎么物理降温 宝宝不幸发烧牢可靠降温

宝宝发烧的症状

婴幼儿的免疫力差，在成长的过程中难免会遇到发烧的情况，面对宝宝发烧应该怎么办才好？宝宝发烧是一种症状，也是一种抵御反应。发烧并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，所以很消耗人得体力，病人就会嗜睡、乏力。其实只要掌握正确的物理降温方法就能很好的退烧，少用抗生素对宝宝更好。

一般情况下宝宝发烧分3种：低烧37.5℃-38℃；中烧38.1℃-39℃；高烧39.1℃-40℃。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，**就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。如果高于这个温度了，**们务必带着孩子上医院，千万不要烧坏了脑袋。

物理降温的方法

冷敷

用毛巾或者冰袋放进冰箱冰镇，片刻后拿出来敷在宝宝的后枕、前额、腋窝、**根部等容易散热的地方。在这些区域降温，能很好的对体温起到调节作用。

温水擦拭

为什么不用冷水擦拭呢？因为冷水会使宝宝的身体发热，让体温上升，起到相反的作用。而用温水擦拭全身，有利于肌肤表面水分蒸发时的散热，起到降温作用。

多喝水

发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质，**可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

降低室温

将室内的窗户打开，给宝宝穿少一点，盖着肚子就行。千万不要因为发烧了还把室内温度弄的很温暖，这样是错误的做法。

温水澡

如果孩子正在发烧，而且整体精神状态比较好，这时可以选择给他洗温水澡，目的是为了散热。要注意，时间不可过长，防止孩子虚脱着凉。

退热贴

倘若宝宝的状态不错，发烧的温度不是太高，还可以自己活动，可以选择退热贴黏贴在额头上，起到降温的效果。

枕冰枕

如果孩子整体温度都上升了，包括手脚都已经发热了，你可以在冰枕上放置枕巾，然孩子枕在上面。注意，如果孩子发冷了，立刻停止使用。

TIPS

搓热手脚

很多时候孩子虽然头在发烧，但是手脚很冰冷，这说明孩子体温还在持续上升，除了物理降温，还应该为孩子暖手脚，用搓热的方式，他们会更加舒服。

不可捂汗

民间有说法，发烧了就会捂汗，实际上是不对的，孩子发烧时应该尽量少穿衣服，盖上薄薄的棉被，让热量散发，从而起到退烧的目的。

就医

如果是宝宝的体温已经高于38.5摄氏度或者是长时间处于发烧的状态的话，**们一定要注意带宝宝就医治疗，以免因为高烧或者是长时间发烧危害宝宝健康。