夏季宝宝解暑水果餐的做法 3岁以上营养铺食

纯橙汁

用榨汁机榨取鲜橙原汁，清爽又美味。橙子含有大量的维生素C，可增强我们的体质。热饮还可治疗感冒呢!对孩子来说原味就是最好的味道，橙汁内不必放入糖等其他的添加物!

鲜榨香橙汁

原料：橙子2只、纯净水200毫升。

做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水。榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

草莓冰淇淋拼盘

原料：香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鲜草莓、黄桃、猕猴桃(或其他水果)。

做法：将草莓等水果洗净切块。先在冰淇淋碗中间放一个大的香草冰淇淋球，然后在边上围几个草莓冰淇淋小球，最后放上水果块作装饰。

草莓布丁

原料：新鲜草莓、草莓酱、布丁粉、牛奶。

做法：把布丁粉、牛奶和水搅拌均匀后倒入锅中煮开，冷却后分装入盛器，放在冰箱冷藏室约1小时后取出。淋上草莓酱。放上洗净切好的草莓块即成。

缤纷水果大拼盘

可以做一个各式水果的大拼盘，琳琅满目的一定是宝宝的最爱，也最能激起他们的兴趣，而且非常的清爽可口，是夏日最佳的解暑品！