女性健康知识你知道吗 **期间注意事项防疾病

使用带香味的**掩盖异味

有些女性为了掩盖经期的以为，就使用了一些带香味的**，其实这样会对身体造成一定的伤害。因为带香味的**里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂，这样很容易引起皮肤过敏，还能引起生殖泌尿系统的疾病。

经期剧烈运动

有些女性在**期间担心**量增多而不运动，长时间坐着会引起**流通不畅。但剧烈运动又会令**过多，还会引发一些其他毛病，慢跑、散步是很好的运动方式。

**超过2小时不换

在**期间，普通的**在使用2个小时后后，就很容易滋生细菌，成为细菌的“培养基”，而此时女性身体的免疫力下降，很容易受细菌的侵害，因此要记住每2个小时换一次**。

经期吃辛辣、油炸食物

**期间，吃生冷辛辣等食物会刺激**，引起**增多、**、宫寒等现象。在**期间，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。

**期行**

在**期间，女性的**宫口**，宫腔表面有伤口，这时候**的防病能力也有所减弱，如果在经期行**会增加**量、延长经期，还会将病菌带入**，严重甚至引发附件炎或者盆腔炎等。

**期间喝酒

女性在**的时候，体内的解酒酶减少，这时候喝酒不仅容易喝醉，而且酒对肝脏的伤害比平时更严重。在经期喝酒还会使经期延长，导致**过多哦。