脸上长痘痘的原因 抓住元凶去除**痘的方法

脸上形成痘痘的原因：

1、没有定期去角质

油性皮肤的人最容易长痘痘，脸上长时间的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的压力及睡眠不足等问题，让角质层受到损坏肌肤的抵抗力变差，这些老废角质难以正常代谢而产生痘痘。

2、压力致痘

生活中的各种压力也是导致导致长痘痘的一**因，因为人有压力时体内会分泌压力荷尔蒙，雄性激素增加，导致肌肤的代谢问题缓慢或受阻，肌肤就难以抵抗细菌侵袭，从而发炎长痘。

3、摄取过多碳水化合物

长痘痘与平时的饮食习惯也有密不可分的关系，平时进食直接关乎人体健康。研究表明，富含碳水化合物的食物会加重**痘，低升糖指数的饮食则能改善**痘。所以平时用餐尽量少摄含有取碳水化合物的食物。

4、熬夜加挤痘痘

经常熬夜的人肌肤都比较粗糙暗淡。那是因为熬夜使身体机能变差、内分泌失调、代谢紊乱、体内的毒素沉淀无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果用手挤痘痘，手上的细菌会造成发炎恶化，留下痘印。

扩展阅读：

祛痘最有效的方法自制绿豆祛痘面膜祛痘的偏方中药祛痘产品

“战痘”方法：

1、定期清洁补水

油痘肌一定要注意肌肤清洁工作，但绝不是洗走表层的油就好了。脸上的油脂分泌过多，很大一部分是因为水油不平衡，所以除了清洁，补水也很重要。建议选择洁面乳时选择深层清洁型的，补水产品最好的清爽易吸收的。

2、重点消炎

**痘与青春痘的形成原因不同，所以消炎的方式也有所不同。**痘消炎可以选择具有消炎净化作用的暗疮膏，来抑制痘痘生长。在长痘痘的时候最好避免接触化妆品等，容易导致痘痘发炎恶化。

3、排污祛痘

肌肤油脂污垢堵塞在毛孔里面，最容易滋生螨虫，使痘痘发炎并导致毛孔粗大。这时可以适当的选择一些专业的祛痘产品，通过消炎杀菌杀虫，清理干净肌肤，根除痘痘滋生的土壤，问题就能得到彻底的解决。

扩展阅读：

祛痘最有效的方法自制绿豆祛痘面膜祛痘的偏方中药祛痘产品