油性皮肤护肤的方法 美白控油清爽一整天

一、彻底清洁肌肤

清洁肌肤是护肤的第一步。造成肌肤暗沉很大与部分原因是因为环境中的灰层脏污、表皮油脂以及彩妆残留物等堆积在肌肤上。如果肌肤表面有污垢及厚厚的角质沉积，再怎么使用美白产品都是徒劳，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁非常重要。

二、美白化妆水

许多油性肤质的MM只使用清爽简单的爽肤水，认为皮肤太油爽肤水就够了，其实这样不行哦。最好把**爽肤水换成美白化妆水。选着含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。

三、隔离霜不能少

肌肤暗沉、脸色不佳一定要使用隔离霜。之前就说过油性肤质产生的油脂容易吸附垃圾、辐射、紫外线等，如果皮肤没有隔离保护层的话，很容易受到伤害。选择隔离霜，质地是首要条件，吸收快，不油腻，要保证隔离霜不堵肌肤。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。

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四、薏仁粉美白

根据自己所需的量取薏仁粉冲水喝，不仅能美白护肤，对减肥也有很神奇的效果。薏仁粉还可以制成面膜敷面，想要焕白可以搭配牛奶制成面膜，想要保湿滋润可以蜂蜜、橄榄油。根据自己的肌肤来制定，除了美白还有多重功效。

五、多吃美白食物

除了平时的外在护肤之外，内调也是很关键的步骤，因为美白是由内而外的焕发光彩，饮食美白是不可或缺的一环。可以多摄入含有维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A等营养美白食物。其中果蔬就是很好的生食内。如果不爱生食，就最好以汤进食，这样有利于吸收。

六、身体排毒、促进代谢

体内排毒是美白亮肤的“第二敌人”。现代人的生活方式存在很多不良情况，比如熬夜、食用油腻食物、晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，使肌肤变得暗黄无光，严重的产生斑斑点点。想要有好气色，必须要有排毒的意识，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

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