怎么治疗肾亏** 五大补肾按摩法给足劲

面对肾亏引起的**应该怎么治疗？肾是五脏之根，一旦出问题不仅是面子上的事，也是身体求救的一个信号灯。平时要好好的保养五脏，对**要有节制，不要**过度伤害自己。接下来教大家如何用按摩法来补肾，刺激穴位才能更好的迎接每一天。

1、手指刺激

闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉。食指是人体 经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。

2、搓拿

仰卧，双手掌相对，搓摩**官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。**要轻柔、精神要集中。

3、鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自**处沿**左侧，斜着推至会**，再从**右侧推回。天天推20—30次，感觉到有兴奋**最佳。

4、深搓强肾穴

站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。

5、双掌推腹

仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至**根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

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