怎么祛痘最有效 小妙招塑造零**美人

妙招一：雪梨芹菜汁

取自己所需的量将芹菜、西红柿、雪梨、**，洗净后放入榨汁机中搅拌榨汁饮用，每天喝一杯。有清热和润肤的功效哦，从内调理身体，缓解痘痘肌，从而大刀辅助治疗的效果。

妙招二：枇杷叶膏

取新鲜的枇杷叶洗净加入适量的纯净水熬制，煎煮约3小时左右过滤去渣，再浓缩成膏，兑入适量的蜂蜜搅匀备用。每次吃10克～15克，每日2次即可。

妙招三：保持充足的睡眠

保持充足的睡眠与良好的作息时间对消除痘痘很有帮助。如果长时间熬夜与压力容易导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以抑制痘痘的反复发作。

妙招四：减少摄取油炸、辛辣类食品

刺激性的食物容易激发痘痘的滋生，所以想祛痘就必须要改变饮食习惯，避开辛辣次的食物，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让痘痘更快的消失。

妙招五：及时卸妆

爱化妆的MM一定要重视卸妆工作哦，尤其是痘痘肌的MM们卸妆要及时更要彻底。卸妆工作不能马虎，要非常仔细。可在彻底清洁脸部肌肤后，再涂抹基本护肤品，然后再涂抹适量的祛痘产品。

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