剖腹产后吃什么排淤血 营养食谱益母木耳汤

产后女性**会有一定分泌物及血块，只要**收缩良好都是可以自己排干净的，不过对于剖腹产的女性来说淤血会更加的多，可以多吃一些排淤的中药或食谱，下面就为你分享最简单又营养的益母木耳汤的做法！

益母木耳汤

材料：益母草50克，**耳30克，白糖30克。

做法：

1、益母草用纱布包好，扎紧口；**耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。

2、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

特色：甜香，软滑。

功效：益母草是妇科用药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用；木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽（症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红）。

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