**周期怎么算排卵期与安全期

很多女性都不知道如何算自己的安全期与排卵期，其实最简单的方法就是根据自己的**周期规律，可将预期的下次**来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期，排卵期以外的一段时间则是安全期。

对**周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

例如：一位女性**周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自**第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在**周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。

扩展阅读：

排卵期为什么没怀孕排卵期有什么症状排卵期生男生女排卵期怎么算