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孕妇应该注意些什么 个人卫生习惯也是头等大事

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标签： 孕期注意 搞笑

孕妇承载着一个娇弱的新鲜生命，所以她的所有行为与习惯都需要受到重视，除了要了解饮食与生活环境方面的注意事项，孕妇的个人卫生也是影响宝宝和孕妈妈的重要因素，那么孕妇应该注意些什么卫生习惯呢？来一起简单地了解一下吧！

口腔卫生

孕妇的牙龈很脆弱，非常容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷哦。

身体卫生

孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内**的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。

**卫生

孕妇的**分泌物增多，应每天用温水清洗**，勤换**，若选用卫生护垫也应勤换。注意保持会**的**，减少**炎的发生。

如厕卫生

如厕卫生对孕**来讲也是非常重要的，因为孕妇挺着大肚子不方便，所以如厕过后的擦拭动作再也不像当初那样轻而易举了，这个时候最好的解决方案，就是给家里装一个智能马桶盖，这样孕妇上完厕所之后再也不要弯腰去擦屁屁，用自动的温水冲一冲，比擦的还要干净许多，冲洗完之后，再自动用暖风烘干，又避免了因潮湿引发的卫生问题。

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