中医如何治疗黑眼圈 5招让眼圈眼袋去无踪

咀嚼减缓眼袋生成

咀嚼能锻炼嘴巴周围的肌肉群，让脸部肌肉更紧致，线条更清晰，对减缓眼袋的生成也是非常有效果的，所以平时可以多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖**。

多吃蔬果

橙子、猕猴桃、菠萝、**以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们都具有提亮肤色的作用，另外，辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

保持心情愉快

保持愉快的心情是拥有好肌肤的基础，长期的神经紧张或情绪不稳定会对人体的正常循环进程产生影响，所以要尽量的放松心情，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

起床后去黑眼圈

如果**黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！

用眼时间要限制

血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶，所以最好用眼两小时就要休息或适当的按摩一下，让眼睛得到放松，眼周的血行自然就会得到改善。

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