**水不为人知的十大神奇功效

**水的功效作用

美容养颜

**水具有美容的功效。**水具有的抗氧化作用能够帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老的过程。另外**水中含有的维生素C又能够帮助美白肌肤，促进氨基酸合成胶原，维持肌肤弹性亮泽。**水还能够杀菌，脸上长有痤疮的不妨尝试用**水局部涂抹患处或者是直接饮用也可以帮助防治痤疮。

减肥瘦身

**水具有减肥的功效。**水中含有的可溶性纤维素、果胶以及酸性物质等成分能够帮助增强身体的饱腹感，防止过量饮食摄入过多热量而导致身体发胖。想要减肥的**可以喝**水来帮助控制食欲，促进减肥。

净化尿道

**水具有净化尿道的功效。**水具有很好的利尿作用，而且能够帮助促进肠道蠕动，这样能够有效帮助积聚在肠道内的毒素更好的排出体外。特别是**水能够帮助改变尿道的PH值，防止有害菌在体内滋生。

促进消化

**水具有促进消化的功效。**水中含有的酸性物质能够刺激胃液的分泌帮助消化，而纤维素等成分又能够促进排便，清洗肠道。喝**水能够帮助缓解消化不良，胀气等不适。

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清新口气

**水具有清新口气的功效。**水能够帮助杀菌，对于口腔中的有害病菌能够有效杀灭而保持口气的清新。早上喝一杯**水还能够帮助身体恢复活力。

有助伤口愈合

**水有助于伤口的愈合。**水中含有的维生素C能够帮助促进身体上伤口的愈合。维生素C还对保持骨骼、组织以及软骨的健康有着重要的意义。

改善血液循环

**水能改善血液循环。**水中含有一定量的钾，能够帮助控制身体的血压，另外其中还含有丰富的维生素P，能够帮助增强毛细血管的弹性，从而帮助改善血液循环。

提高身体免疫力

**水能提高身体的免疫力。**水中含有的大量的维生素C能够有助于身体免疫系统功能的加强，而且维生素C还能够使非红血素铁的生物利用率提高4倍之多。不仅如此，**水还能够帮助促进身体对于铁、钙等营养素的吸收。

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**水其他另类作用

去除脚臭

**水能够帮助去脚臭，因为其具有很好的抗菌功效，只需要将**榨成汁之后泡水用**水擦脚即可除脚臭。如果脚上有伤口则不宜这样做！

保鲜果蔬

**水能够帮助保鲜果蔬。**水中含有的维生素、酸性物质能够帮助抗氧化，而果蔬切开后会因为氧化的缘故变色，在果蔬上淋一些**水能够帮助抗氧化保鲜。

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