女性预防妇科疾病的方法 不可不知的6个预防方法

讲究卫生

每天用水清洗**,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。**期的保养：在**期，不要有**。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

养成卫生习惯

养成卫生习惯，大**都应将卫生纸由前往后擦拭，以免**细菌传给**和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的**。晚上睡觉时穿四角**。

避免久坐

裤子紧甚至不穿**，让**呼吸新鲜空气。尽量避免久坐，减少使**潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是**接触性皮肤炎的元凶。

喝足够的水

平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓**、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

**不宜过多

**期间的注意、不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的**，用抑菌洗液。**姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入**，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻**，因为口腔中的细菌更多。

用温水清洗**

温水清洁**最好、水太热容易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗**，以免破坏**正常酸碱性和菌群。