感冒了吃什么好的快 3个方面快速有效治疗感冒

感冒吃什么好的快：感冒程度治疗

轻度度风寒感冒患者

食疗应以辛温解表为主，轻度风寒感冒喝红糖姜汤。

红姜汤：

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎，感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 但仅适用于轻度风寒感冒患者。

重度风寒感冒患者

重度风寒感冒患者吃豆腐火腿芥菜汤

豆腐火腿芥菜汤：

做法：豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸， 起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

风热感冒患者

风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿、干涩疼痛、鼻塞、鼻涕黄，干嗽利害不止、痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

薄荷粥：

做法：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等。风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。假如您是一个感冒经常“光顾”的人，不妨对自己的饮食做一些调整，对预防感冒兴许大有帮助。

感冒吃什么好的快：饮食治疗

喝鸡汤

在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

萝卜治感冒

萝卜有通气的作用，吃点萝卜，就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后，喝一点萝卜汁，可以让病情尽快康复。

贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食， 连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起的咽干咳嗽利害、肺热痰黄，或津伤口渴、**燥结等症。

吃蔬果

有关研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核—巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。

许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。

例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。蔬菜，水果，青色入肝，黑色補腎，那些东西，会帮你凉血，补血，強肝，補腎，增加抵抗力，預防感冒，健康没病痛，对你养生長寿会有很大的帮助！

感冒吃什么好的快：药物治疗

根据不同类型吃药

分清感冒的种类之后，只要是风热感冒，需要吃清热解毒类感冒药，如板蓝根，桑菊感冒颗粒，清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。

感冒吃药注意事项

1、忌服用感冒药太随意：网上调查显示，大多数人比较轻视感冒，服用感冒药时，不会仔细看过说明书，也不晓得感冒药还有不同的不良反应。听广告，凭经验，随意选择服用感冒片，这些都是滥用感冒药的误区。

2、用药后有异常反应立即就医：对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。