闭经怎么能调有** 调理闭经的五大食疗方

人参乌鸡汤

材料：乌鸡腿100克，人参片15克，麦门冬25克，五味子10克，盐适量。

做法：

1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起洗净。

2、将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，转小火续炖30分钟。

3、起锅前加盐调味即可。

功效：可以健脾养心、益气养血，适用于**不调、闭经、**、心悸气短、失眠等症。

黄芪杞子炖乳鸽

材料：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只，盐适量。

做法：

1、将鸽子洗净。

2、与黄芪、杞子一起放入砂锅中加水适量炖熟。

3、熟了之后用盐调味即可，食用时吃肉喝汤。

功效：经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。

薏米陈皮粥

材料：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量

做法：将30克的炒薏米，6克陈皮以及适量的大米一起加水煮粥服用即可。

功效：具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。

合欢山药炖鲫鱼

材料：合欢5克，山药6克，鲫鱼一条，盐适量。

做法：

1、将合欢、山药洗净，浸泡，待用。鲫鱼收拾干净。

2、锅置火上，将药材和浸泡药材的水一同放进锅内，再放入鲫鱼，炖熟。

3、最后加盐调味即可。

功效：此品有健脾利湿，和中开胃，活血通络的功效，对脾气虚弱、糖尿病、闭经、**有很好的滋补食疗作用。

姜枣茶

材料：红枣 60克 ，老姜 25克 ，红糖 60克。

做法：

1、将红枣去核，老姜切片。

2、将处理好的红枣和老姜，加入冰糖用水煎代茶饮，连用至经来为止。

功效：可以补血驱寒，主要治疗虚寒型经闭。