皮肤过敏要注意什么 皮肤过敏时的注意事项

保持皮肤清洁防止加重过敏情况

皮肤过敏的时候，要时刻保持皮肤的清洁，防止空气中的灰尘与分泌旺盛的皮脂想混合，造成皮肤粗糙或者加重皮肤过敏情况。

用温水清洗皮肤防止加重过敏情况

在皮肤过敏的时候，尽量使用温水清洗过敏皮肤，避免使用过热或者过冷的水，避免水的温度刺激皮肤，引起过敏皮肤的不适，从而加重过敏情况。

使用温和型洗面奶防止加重过敏情况

在皮肤过敏的时候，洁面使用的洗面奶不能太过刺激，必须使用温和材质的洗面奶，避免造成皮肤的刺激，从而加重皮肤过敏情况。

不化妆防止加重过敏情况

皮肤过敏的时候，尽量不需要化妆，因为过敏的皮肤正处于一种抵御、适应外界环境能力最为薄弱的时候，这时候的皮肤需要适应新的气候，因为要尽量减少化妆，不要随便使用化妆品，避免皮肤过敏情况加重。

避免接触宠物防止加重过敏情况

如家中养了宠物的人，在皮肤过敏期间，尽量少接触宠物，避免宠物毛发上沾有细菌，从而加重皮肤过敏情况。

不吃发物食物防止加重过敏情况

在皮肤过敏的时候，不能吃发物，因为皮肤过敏期间吃发物食物具有诱发作用，会加重皮肤过敏情况。

发物食物有：牛肉、笋子、羊肉、韭菜、鸡蛋、姜、蘑菇、辣椒、海鲜、竹笋、公鸡等。

皮肤过敏时可吃：豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜促进皮肤过敏情况好转。