蜂蜜**水的做法 美容养颜的蜂蜜**水做法

蜂蜜**水的做法

蜜渍**片

1、取适量洗干净的**，在洗的时候要记得拿盐搓一搓，这样能把**表面的蜡去掉。

2、把**切片，先在瓶子里倒一点蜂蜜，码一层**，反复操作，蜂蜜一定要没过**。

3、把码好的**蜂蜜密封放冰箱冷藏放置一个星期，即可冲泡饮用。

快速版蜜渍**

1、**切片，**片不要太厚，将**一层一层铺在密封罐里，中间可适当加入蜂蜜。

2、之后加入适当凉开水，没过**，盖上密封罐，浸泡一天。

3、喝的时候夹两三片出来，再倒小半杯**蜂蜜水，加温开水冲泡即可。

升级版蜜渍**

1、**用粗盐搓洗干净表皮。再用工具刨成丝。**肉切小丁。　　

2、玻璃瓶中放入**肉，倒入蜂蜜浸过**肉。再放入**皮，再倒入蜂蜜浸过**皮。

3、密封玻璃瓶，放冰箱凉藏。用时取适量，用凉开水冲泡即可。

冰镇**水

1、新鲜**切片（每次三至四片即可），放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯净水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）。

3、放入冰箱冷藏至少两小时，即可饮用（早晨空腹喝时需把**水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。

**绿茶蜜

1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。

2、等茶温凉之后，加入**片和蜂蜜，充分搅拌均匀。

3、冲泡好的**绿茶蜜可以直接饮用或加入冰块饮用。

**菊花蜜

1、**用盐搓洗干净，再切片。

2、杯中放入适量菊花和冰糖。杯中加入**片。

3、注入开水，水温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

**枸杞蜜

1、**用盐搓洗干净，切片，准备玻璃坛子，清洗后擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。

2、铺上一层**、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层地放入所有材料。

3、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水，密封三天就可以食用了，**片也可直接食用。

**薏米蜜

1、取适量薏米，清洗干净后浸泡三个小时候左右，然后放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

2、用电饭煲将薏米水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。**用盐水洗净切片去籽待用。

3、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的**，蜂蜜适量拌匀即可。

注意：薏米**水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

美丽小贴士

1、制作时，先要把**用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗干净，以洗去**表面的蜡和污垢。

2、制作**水时，剩下的**可以用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变。

3、因为**的酸性很强，要按照自己的口味适当的增减蜂蜜的用量。 　　

4、冲调**蜂蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

5、蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜，推荐使用洋槐蜜，女性选用益母草蜜也有很好的效果。