揭秘：**癌可以喝牛奶吗

**癌能喝牛奶吗

可以。

网络传言称，牛奶中含有一种促进**癌发生的因子IGF1，因此，常喝牛奶会导致**癌发生。专家解析，普通牛奶中并不含有很高的IGF1，只有使用了生长激素的牛奶才可能含有高量的IGF1，有可能促进**癌的发生。所以，并不能一棍子打死所有的牛奶

1喝牛奶具有抗癌作用

事实上，**癌的发病影响因素很多，包括遗传因素，肥胖，雌激素水平过高，不良生活等，也能引起女性卵巢囊肿。

在医学依据上，并无相关证据表明，喝牛奶会导致**癌，相反牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

2喝牛奶补虚损，益肺胃

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

3喝牛奶预防胃癌结肠癌

牛奶不仅能补充身体所需的营养素，而且在预防疾病和防癌抗癌方面是人体的天然屏障。此外，牛奶中所含的维生素A、维生素B2等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

4喝牛奶有效降低癌症发病率

牛奶和乳制品喝的越多，能够有效降低**癌和肠癌的发病率，**癌患者喝牛奶能够有效提高人体机能免疫力，可以提高可以提高巨噬细胞的活性，促进肿瘤癌细胞坏死因子的释放，减轻致癌物对身体的作用。

5每日喝奶300克

中国营养学会推荐大家每日喝奶300克，是因为牛奶的营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收，是人类目前为止发现的最接近完美的食物之一。

6可以用酸奶代替牛奶

如果仍就对酸奶不放心的话，可以每天喝酸奶来代替牛奶，能够起到多方面的保健作用。每天饮用酸奶可有效预防**癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物，具有干预人体内肠肝循环的功能。

酸奶对脂肪吸收量小的女性比脂肪吸收量多的女性患**癌的机率少得多。此外，酸牛奶可以增加人体免疫球蛋白的数量，利于提高抗体的免疫功能，从而降低**癌的发生。专家建议，女性应养成每天喝一杯酸奶的习惯。