孕妇头晕是怎么回事 应该怎么办

孕妇头晕是怎么回事

1孕妇头晕之早孕反应

怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜**，导致孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦等，还有的孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应。

应该怎么办：可以多休息，听音乐，以转移注意力，最长为妊娠三个月，头晕会随着早孕反应的消失而消失。　

2孕妇头晕之低血压

妊娠的早中期，由于胎盘形成，会分流部分血液，使孕妇血压明显下降，造成供血不足、大脑缺血缺氧，出现头晕、乏力的现象，甚至严重时还会突然晕倒。即使有高血压的孕妇血压也会有所下降，一般到怀孕七个月后，即可恢复正常。

应该怎么办：建议到医院测量血压，注意要多休息，多喝开水调节血容量，动作尽量缓慢一些。

3孕妇头晕之低血糖

一些女性在妊娠期孕吐非常厉害，导致营养不能更上，进食少，使血糖偏低，出现头晕、乏力、心悸的现象。

应该怎么办：尽量多吃一些含糖量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蛋糕等，一旦头晕发作时，马上吃糖，可以改善头晕。

4孕妇头晕之贫血

贫血是引起孕妇头晕的常见原因，妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液浓度就会降低，造成生理性贫血，而且需要大量的铁来促使胎儿生长，如果供应不足也会导致贫血，出现头晕眼花、全身乏力等，孕期缺铁性贫血发生率高达38%。

应该怎么办：补充铁质、蛋白质、叶酸等。含铁的食物，如动物血、动物肝脏、菠菜、海带、**耳、花生等。

5孕妇头晕之颈椎骨退化

如果孕妇长期姿势或睡姿不良，会导致颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉僵硬，动脉供血受阻，而造成脑部供血不足，引起头晕现象。

应该怎么办：睡觉以侧卧为宜，避免头、颈、肩部过度前屈或过度后仰，平时可做头、颈、肩部的放松运动。

6孕妇头晕之仰卧综合征

仰卧综合征是由于妊娠晚期**增大，**下腔静脉使心脑供血减少，通常出现在孕妇长时间仰卧在沙发中休息时发作，除了出现头晕外，还有会伴有脚踝水肿、静脉曲张、形成痔疮等。

应该怎么办：可以站起来走动走动，或者以侧卧，会有所改善，还可适当做孕妇瑜伽。

7孕妇头晕之其它原因

孕妇所需营养量比平时要大，如果营养缺乏可能也会发生头晕现象。

另外，空气环境不好会引起暂时性脑缺氧，还有劳累过度、感冒发烧等均会引发头晕。

应该怎么办：如果孕妇发生头晕，建议平躺休息半小时左右。平时多到公园、郊外，空气流通、氧气充足的地方散心，保持心情开朗，营养均衡，也有助于胎儿的成长。