孕妇可以吃口香糖吗 孕妇大量食用口香糖的危害

孕妇可以吃口香糖吗

孕妇是可以吃口香糖的，但不是什么口香糖都能吃，也不是想吃多少就能吃多少。

孕妇吃口香糖时，必须选择低蔗糖，轻香精，高木糖醇的口香糖，而且也要少吃，最多一天两次，一次两粒。

孕妇恶心想吐时，可以吃一两粒缓解一下。孕妇适量的吃几粒口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用。

还能有效促进面部血液的循环和面部肌肉的锻炼，亦可促进消化，短暂的提高记忆。

孕妇大量吃口香糖的危害

1.损坏口腔

孕妇若是大量嚼口香糖，会对口腔黏膜造成损坏，而且吸收的热量会变多，糖分变多会诱发牙齿问题。

若是孕妇食用的口香糖是添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等的口香糖，那么对胎儿的神经发育是很有影响的，而且容易导致龋齿。

2.影响消化系统

若是大量的嚼口香糖，那口腔里面分泌的有助消化的粘液会被吸收，从而影响孕妇的消化功能。

并且嚼口香糖可促进胃酸的分泌，慢慢的很有可能导致慢性胃炎。

而且长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对孕妇身体是没有什么好处的。

果喜欢在户外嚼口香糖，还会让胃里灌进很多空气，引起腹胀。

3.血糖偏高

口香糖中总是含有糖分的，如果是食用的糖分高的口香糖，那么就会影响孕妇的血糖值，引起孕妇血糖偏高。

4.汞危险

若是女性在怀孕前用含汞材料补过牙，那么最好不要嚼口香糖。研究表明，这种情况的人经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

**提示：

孕妇若是有嚼口香糖的习惯，那么就必须选择含木糖醇的口香糖，不仅满足了自己的喜好，还能预防宝宝龋齿。

因为孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。