降血糖喝什么茶好 推荐10大降血糖的茶

降血糖喝什么茶好

1.橄榄萝卜降糖茶

原料：橄榄400克，萝卜600克。

做法：橄榄、萝卜水煎代茶饮用。

功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。

2.桑叶降糖茶

原料：桑叶干品5克。

做法：将桑叶撕成碎片,放入杯中，以开水冲泡，即可饮用。

功效：抑制血糖上升，降低胰岛素分解速度。

3.苦瓜降糖茶

原料：苦瓜一根，绿茶少许。

做法：将苦瓜上端切开，去籽，装入绿茶，挂于通风处。阴干后，取下洗净，擦干，连同茶叶切碎，搅拌均匀。每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮之。

功效：清热，降血糖。

4.山楂降糖茶

原料：山楂15克，荷叶20克。

做法：山楂、荷叶共同捣碎，研成粗末，加水煎煮，代茶饮，每日1剂。

功效：降血压，降血糖，降胆固醇。

5.双根降糖茶

原料：山楂根、茶树根、玉米须各10克。

做法：将山楂根、茶树根碾成粗末，玉米须切碎，共同入锅煎水，代茶饮。

功效：降血脂，降血糖，利尿化浊。

6.石榴叶降糖茶

原料：新鲜番石榴叶500克。

做法：将番石榴叶洗净切碎，加水煎煮20分钟即可，每日代茶频饮。

功效：有降血糖的功效，适合血糖高和轻型糖尿病人。

7.玉米须降糖茶

原料：新鲜玉米须30克。

做法：将玉米须洗净，晒干备用。以沸水冲泡代茶饮。

功效：利尿泻热，具有明显的降血糖的作用。

8.桑白皮降糖茶

原料：桑白皮30克。

做法：将桑白皮洗净，切成丝，晒干备用。每日煎汤，代茶饮用。

功效：利水，降低血糖和血压，效果显著。

9.枇杷根降糖茶

原料：枇杷根80克。

做法：将枇杷根洗净，切成片，加水煎汤代茶饮。

功效：降低血糖，还能用于治疗糖尿病。

10.柿叶荷叶降糖茶

原料：青柿叶、荷叶、山楂、乌梅、麦芽各10克。

做法：将上述原料洗净备好，入锅，加水煎 40分钟，每日代茶饮。

功效：去脂，止渴，降血糖。