孕妇能吃阿胶吗 孕妇怎么吃阿胶最好

孕妇能吃阿胶吗

孕妇在妊娠中期是可以吃阿胶的，但妊娠早期和妊娠晚期是禁止的。

阿胶的主要作用就是补血，性质平和，安全无毒，对于容易贫血的孕妇来说本是很好的营养食物，但是阿胶同样有活血的功效，若是孕妇在妊娠早期服食阿胶会导致小产即流产，若是在妊娠晚期服食阿胶，会严重刺激孕妇**收缩，导致早产。

如果孕妇想选择阿胶补血，那么只能选择孕中期，这时的胎儿已经慢慢稳定下来，而且偏孕中晚期时贫血是很严重的，如果贫血严重的话同样也会对胎儿的健康造成严重影响。

所以孕妇可以选择在孕中期食用阿胶补血，但是剂量一定要拿捏准确，每天不超过15克左右就行，否则也会导致孕妇上火、流鼻血等问题发生。

只要孕妇食用恰当，阿胶不仅能强效补血，还能起到保胎、安胎的作用，还可以预防先兆性流产、并发性流产等。

孕妇吃阿胶的注意事项

1.孕妇选择阿胶时必须擦亮眼睛，不能选择添加了其他不明成分的阿胶，孕妇只适合吃纯阿胶。像阿胶粉、阿胶块、复方阿胶口服液等，这些没有保障的阿胶孕妇最好不要食用。

2.道地的阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。

3.孕妇体热时不能食用阿胶，只会热上加热，体性偏寒的孕妇比较适合食用。

4.阿胶只能在孕妇有贫血症状时服用，若是本没有贫血的症状是切忌食用的，否则只会有坏的影响。

孕妇怎么吃阿胶最好

孕妇吃阿胶不能直接入煎，必须单独加水蒸化，然后可以选择和红枣、黑芝麻等一起煮水，每天喝一碗就行了。或者是直接研磨成粉，温水泡着喝，也可以熬成糊像饮粥一样。

推荐食谱：

阿胶中药土鸡汤

材料：土鸡 1只、姜 2片、石莲子和川续断 各12g、菟丝子和阿胶 各18、盐适量。

做法：

1.土鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

2.石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。

3.将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。

功效：养血安胎，适用于贫血、胎动异常的孕妇。