哺乳期可以喝奶茶吗 一周一杯奶茶不影响哺乳

哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期应慎喝奶茶，**们能忍住不喝就最好别喝，嘴馋的**实在忍不住可以一周喝一杯。

因为正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和**是哺乳期**不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。

所以无论是正宗还是不正宗的奶茶，其中含有的物质都会影响**的健康，最主要的是，如果**摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

哺乳期喝奶茶的正确方法

1.控制饮用量

哺乳期的**一周最多喝一杯奶茶，因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中，宝宝吃奶时不会受到影响。

若是哺乳期**大量饮奶茶，奶茶中的**会使宝宝过度兴奋，晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养，还会影响宝宝的生长发育。

若是高甜的奶茶，那么乳汁也会有甜味，这个时候宝宝的肠胃是不适合高甜的物质，会导致宝宝肠胃不适。

所以哺乳期**喝奶茶一定要控制好剂量，切忌大量饮用。

2.选择高质量奶茶

哺乳期**若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。

可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的**也不宜添加食用。

**提示：因为哺乳期**忌生冷的食物，所以**们是禁止饮用冰奶茶的。