眼睛胀痛是怎么回事 导致眼睛胀痛的6大因素

屈光异常导致眼睛胀痛

近视、散光、远视、老光等屈光异常患者，其眼部肌肉调节幅度比常人要大，如果调节过度，或者出现障碍就会导致眼压升高，从而就有眼睛胀痛的现象。

对策：这时，适当地按摩眼周，放松眼部肌肉，使眼睛得到休息，即可减轻眼睛胀痛，注意屈光异常患者尤其要合理用眼。

用眼过度导致眼睛胀痛

如果长时间对着电脑、电视等，或者看书、写字灯光环境过强或过暗，姿势不正确等，这样就使眼睛处于紧张的状态，眼睛肌肉紧绷，就会出现眼疲劳综合征，从而感觉到眼睛胀痛，视物模糊不清，甚至引起头痛、肩膀僵硬等症状。

对策：学习、工作之余，可以做眼保健操，以刺激穴位，加速血液循环，缓解眼部压力，让眼睛得到很好的舒缓。

熬夜导致眼睛胀痛

如果熬夜学习，熬夜工作，以及熬夜游戏，让机体没有得到足够的休息，错过了凌晨最重要的排毒修养、恢复体力的时机，就会导致第二天眼睛胀痛、红血丝等，还会伴有头晕。

对策：保证充足的睡眠对于人体健康很有必要，每天睡眠最好不要少于8小时，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。平时不能过度劳累，要合理分配时间。

异物入眼导致眼睛胀痛

由于眼睛比较敏感，就算是很小的东西进入了眼睛内，都有可能引起眼睛胀痛、干痒等眼部不适症状。如空气中的灰尘颗粒、花粉、羽毛，以及冷空气、大风等，都会对眼睛有一定的刺激作用，如果进入眼睛内，其异物的细菌也会感染到眼睛，从而眼睛出现胀痛，发红，发痒等症状。

对策：此时，千万不能用手去揉擦眼睛，否则会加重感染的，可以多次眨眼，分泌出一些泪液，使异物随泪液流出，如果情况较为严重的话，就需就医。

青光眼导致眼睛胀痛

青光眼患者的主要症状就是眼睛胀痛，这是因为青光眼会引起眼球内压力不断增加，从而导致眼睛酸胀、疼痛，并且青光眼还会有视力下降、雾视等并发症。

对策：青光眼患者一定要及时去正规医院眼科进行诊治，如果粗心大意没有及时治疗，则有失明的可能。

干眼症导致眼睛胀痛

干眼症又叫角结膜干燥症，是由于眼睛泪膜稳定性下 降，眼睛泪腺泪液分泌不足，没有足够的泪液滋润眼睛等，眼睛干燥而引起的眼睛胀痛也很多见，而且还会伴有眼睛干涩、眼痒、灼热感、异物感等。特别是用眼过度后，情况更加明显。

对策：这种损伤日久可造成角结膜病变，并且还会影响视力，所以，干眼症患者要及时就医，可选择温和的人工泪液眼药水进行治疗。