淘米水洗脸可以祛痘吗 用淘米水祛痘不如多运动

淘米水洗脸可以祛痘吗

淘米水洗脸不可以祛痘。

虽然淘米水洗脸有分解油脂的作用，还可以在一定程度上去除肌肤污垢，但是并不能起到控油的作用，而且淘米水就清洁功效来说，不如用洗面奶效果会更好。况且脸上有痘痘也不一定是面部油脂过多造成的，还可能是内分泌失调等身体内部的原因造成的，所以用淘米水洗脸不可以祛痘。

淘米水可以美白

淘米水最大的功效就是美白，同时还有一定的淡斑作用，因为淘米水中富含维生素，可以提亮肤色，而且淘米水还可以促进肌肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，让皮肤更加的白皙，一些面部的色斑也可以得到淡化。

祛痘要用绿豆粉

绿豆具有清热解毒的作用，如果皮肤上长了痘痘的话，建议可以用绿豆粉加点水调成面膜敷在脸上，每次敷十五分钟就洗掉。同时可以经常煮绿豆汤喝，这样内调外敷才能让祛痘的效果更好。

祛痘要胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入体内以后会**为维生素A，而维生素A对痘痘的治疗效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，再涂一点胡萝卜汁在有痘痘的地方，十五分钟后洗掉，同样可以内调外敷来祛痘。

祛痘要用茶树精油

茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。

祛痘要多运动

运动时会大量流汗，还可以促进新陈代谢和血液循环，可以让皮肤中的毒素跟着汗液被排出，每天坚持运动还可以增强体质，所以运动也能起到很好祛痘效果。