喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好 切忌空腹喝酒

喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好

喝酒前喝酸奶或喝纯牛奶都是挺好的，但是对比之下，喝酒前喝纯牛奶更好，因为纯牛奶有保护肠胃的作用，而酸奶只是用于促进肠胃的消化，所以在喝酒之前可以选择喝纯牛奶，喝了牛奶后会在胃壁上形成一层良好的保护膜，降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度，然后减少酒精进入血液进而到达肝脏，**不容易醉。

**提示：

喝酒前一般提前30分钟-60分钟喝纯牛奶为宜，可以预存在胃里用来稀释酒精，还能在胃里形成一层保护膜。注意切勿空腹喝酒，这样不仅很容易喝醉，而且还会危害胃肠道，刺激胃黏膜，易诱发各种胃病、胃溃疡等。

喝酒注意事项

1.喝酒时不喝碳酸饮料

在喝酒的时候，尽量不要跟一些碳酸饮料一起喝，如可乐、雪碧等，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精，使胃难受，更不要在酒里面混入碳酸饮料，否则更容易喝醉，并且不利于身体健康。

2.喝酒要慢慢喝

在喝酒的时候一定要慢慢喝酒，千万不要因为心情好，大口干杯，酒喝得越快，越易引起酒醉状态，喉咙和胃的刺激也瞬间增大。

3.喝酒后不要马上洗澡

喝酒后马上洗澡，会使得人体血糖升高，体质不好的人很容易头昏，无力，甚至会**等，非常危险。

4.喝酒后切忌驾车

喝酒后千万不要开车，即使在少量喝酒的状态下，交通事故的危险度也可达到未饮酒状态的2倍左右，这样由于的酒精的影响，反应会变得迟钝，容易违反交通规则，发生不必要的酒驾事故。