来**有血块是宫寒吗 宫寒的表现都有哪些

来**有血块是宫寒吗

可能是宫寒，因为**异常也是宫寒的表现之一。

宫寒是什么

宫寒是民间流传的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如**炎、宫颈炎、**内膜炎、附件炎**)可以用宫寒的理论辨证调理，在临床中也收到了很好的效果。

宫寒的表现有哪些

**异常

**期推迟，颜色不红而量少，**前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、**胀痛等现象，少数人会有反胃、作呕反应;行来**有血块，多伴有**。这都是宫寒的表现。

手脚冰凉

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，宫寒者不仅有来**有血块的症状，而且全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

面色黯黄 **频

有宫寒的女性朋友面色容易变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，来****稀少或有血块。另外，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，**频繁舌苔淡。

较容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、**过少，女性**热量不足为了**自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪。

来**有血块很可能是宫寒，有宫寒的女性朋友平常可以通过一些体育锻炼，如：健步走来增强体质，在经期也是可以进行健步走这类低强度运动的。

宫寒的调理办法

多食温热 少食寒凉

来**时出现有血块情况的朋友，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。肉类如：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉都可以吃，再除去明显脂肪(区动物皮)的情况下，适量吃肉不会发胖。冷的食物，如：冷藏酸奶、凉皮凉面等要少吃，注意在**期最好不要生吃梨子，也不可以吃香蕉。

适量运动 健步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质和因久坐而导致的**有血块症状，快步走是最简便的运动调理办法。在来**有血块的时候也能做健步走运动。

不可受凉 多穿保暖

冬天许多女性为了不让自己看起来臃肿而选择选的很少，这样的做法对宫寒是极为不利的。因为寒气容易趁虚而入进入体内导致身体受凉，再来**的时候受凉会特别难受，如果来**有血块的人受了凉，那么**的血块含量可能更多。