孕妇可以刷牙吗 孕妇怎么刷牙才正确

孕妇可以刷牙吗

孕妇当然可以刷牙，不少老一辈的人有怀孕不刷牙的说法，比如“怀孕期间刷牙容易牙龈出血、产后刷牙会引起牙齿松动”，这是完全不科学的。孕期不刷牙，很容易患上牙龈炎或牙周炎疾病，严重时，甚至威胁到孕妇以及宝宝的安全。

怀孕期间内分泌改变，会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，促使牙龈充血增生。如果刷牙不正确，的确容易牙龈出血。但如果不刷牙，加之孕期进食量加大，饮食多样化，仅凭清水漱口，很难去除食物残渣及细菌，一旦口腔自洁效果不佳，牙菌斑、牙结石刺激牙龈，就很容易引发炎症甚至瘤样增生，导致妊娠期牙龈瘤。

所以广大的准**孕期更需要注重牙齿的护理，因为妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康发育，相关研究更是证实孕妇口腔疾病与胎儿早产有关。建议准**养成早晚刷牙和三餐后漱口习惯，孕前进行口腔**，**患有牙病的也应在治疗好后再怀孕。

孕妇怎么刷牙才正确

1.正确的刷牙方法

不论是对孕妇还是产妇，都可使用贝式刷牙法：上排牙齿从上往下刷，下排牙齿从下往上刷，上下排牙齿各刷几分钟。

切勿只是横向刷牙，因为这种刷牙方式，容易伤害牙龈和牙齿。为避免过冷刺激口腔，最好使用温水刷牙，并泡软牙刷毛或用软毛牙刷。

2.适合的牙刷

如果准**们觉得软毛牙刷还是太硬了，刷得不舒服或者容易出血，建议选用孕妇牙刷或者月子牙刷。

月子牙刷一般是有硅胶、海绵、纱布这三个类别的材料。硅胶跟一般的牙刷差不多，纱布较粗糙些，要是牙龈不舒服的话，就不推荐使用。小编推荐海绵牙刷，尤其是高级医用海绵，舒适度很好，上边还有些海盐，感觉健康又舒服，仔细慢慢刷，是可以刷得干净的哦。