如何从指甲看健康状况 教你简单看指甲判健康

如何从指甲看健康状况之指甲上有竖纹

指甲有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、是机体衰老的象征。

这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳。如果纵纹一直存在，则可能是体内器官的慢**变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。

如何从指甲看健康状况之指甲上有横纹

如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。

如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

如何从指甲看健康状况之指甲上有斑点

如果是瘀黑斑点，则表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

如果是甲白点，指甲上出现1个或数个白点，则表示消化不良。**多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢**人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

如何从指甲看健康状况之按压指甲

按压指甲后，一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

如何从指甲看健康状况之半月痕

半月痕正常时：双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5，半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

半月痕不正常时：

①寒底型，无半月痕为寒底型。

半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。

②热底型，小指有半月痕，半月痕增大。

这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

③寒热交替型(阴阳失调型)

半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。

从手感看健康

①手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

②手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

③手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。

④手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

⑤手感暖：主五脏调和，身体健康。

⑥手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

健康的指甲是什么样

健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。