**后几天是排卵期 加上其他计算排卵期的方法更准确

**后几天是排卵期

通常情况下，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，所以确定了排卵日才能确定排卵期。**后几天是排卵期这是不确定的，因为每个人的**情况不一样，有的规律，有的推迟或提前，所以是无法固定的，总的来说，可以把情况分为**规律和**不规律两类。

**规律的女性排卵期

**规律的女性排卵期一般是下个**潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，共十天，称之为排卵期。

例如，假设某位女性的**周期很规律，周期是30天，本次**第一天是6月25日，那么下一次**来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。如果想知道**后几天是排卵期，就用7月6日减去本次**结束的日期就行了，如果本次**是6月30日结束的，那么**后6天就是排卵期了。

**不规律的女性排卵期

如果女性**不规律，无论是推迟还是提前，都可以通过这样的方法来推算排卵期：排卵期第一天=最短一次**周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次**周期天数减去11天。计算方法是以本次**来潮第一天为基点，向后算天数。

例如，假设某位女性**经常推迟，遇到过最短的**周期是35，最长的是45，那么45-11=34，35-18=17，那么排卵期就是从**的第17到34天。因为**不规律，所以变数较大，不放心的女性朋友还可以同时采取别的鉴定方法来确定排卵期。

其他计算排卵期的方法

1.基础体温**

基础体温是捕捉排卵日最准确的方法之一。基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温(建议把体温计放在床头)。

按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。排卵性**的基础体温呈双相形，即排卵前体温低，排卵后体温高，两者的转折点就是排卵日(也有部分人升温那天为排卵日)。然后将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2.排卵试纸

排卵试纸会比较麻烦，一定坚持才能**得准确。在排卵前3-5天就应该开始测了，因为个体有差异，可以早一点进行**，白板的隔一天测，弱阳的天天测。建议排卵日左右要一天测两次，早上10-12点一次，晚上6-8点一次。因为排卵很快消失，也就是强阳(当两条线接近一样或者下线超过上线时)很快转弱阳，一天测一次通常都是不够的，不能判断弱阳是属于强阳前还是强阳后。而且在排卵试纸测到强阳的当天晚上**比较合适。

3.白带拉丝

白带的主要成分是宫颈粘液及**渗液，其中含脱落的**上皮细胞及细菌等，宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在**周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，**即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。

在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的，此时女性**最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天。