中暑后可以吹空调吗 中暑后切忌吹空调缓解热症

中暑后可以吹空调吗

中暑后不宜吹空调，可以考虑在凉爽通风的环境中，吹空调不仅不能缓解中暑症状，还会不利于身体恢复。

因为中暑虽然是因为热引起的，但是体内却有湿毒，还是偏向体寒的，需要到空气流通的地方，可空调房本来就不通风，这样更加不利于身体的恢复。

中暑后怎么办

早期中暑只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方，喝些含盐的凉开水，休息一下往往就会好转。

而较严重的中暑一般发病急，感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐，多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，并喝含盐的凉开水，吃人丹或藿香正气丸等药物，同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。

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夏季吹空调过度也会中暑

天热，室外走动走动出了一身汗，一回家猛吹空调，当心，你会中暑。中暑?不是热过头才中暑吗?其实夏季过度贪凉也会中暑，这叫“中阴暑”。

中阴暑是中医的一种说法，当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开，如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适。

而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”，指在暑日当空或高温环境中长时间工作，突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状，这时需要补水散热降温，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

夏季预防阴暑更为重要

中阳暑，暑气散去就好了。可是，阴暑会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病，对身体伤害或许更大。因此，从生活上预防中阴暑更为重要。所以，夏季大家不能过度贪凉，不要在树荫下、阳台上乘凉时间过长，避免满身大汗吹空调下水游泳，大口大口地灌冰镇饮料，或在睡眠时不要开电扇强风对吹等，这才是预防阴中暑的根本。

夏季中阴暑怎么办

阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。应该发汗解表，可以喝些红糖姜水。如果同时还伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥，加点姜葱或紫苏，有利于养护脾胃。

中阴暑切忌喝绿豆汤缓解

许多人习惯在中暑之后喝绿豆汤来解暑，但是绿豆汤是凉性的，对缓解受寒凉之气引起的阴暑是不起作用的，甚至可能加重病情。而生姜红糖水则解阴暑效果很好。另外，平时也可以每天熬点姜汤喝，既能护脾胃，也可防“阴暑”。