离婚后怎样减少对孩子的伤害 14种方式将伤害降到最低

1、离婚后孩子监护权的归属确定

首先，除了年龄太小必须跟随**。德国著名系统排列创始人海灵格先生说：离婚之后谁得到孩子的监护权，说真的并不像你想的那样棘手。有两个系统原则能够指导你作决定：(1)孩子应该跟着父母中最能肯定对方的那一方;(2)无论谁放弃这种关系，都不应该得到孩子的监护权。因为不能肯定对方，甚至抱怨、痛恨对方，他难免会把这些想法传递给孩子。这样会对孩子造成更大的伤害。对于孩子来说，父母就是他的天和地，心中的天和地都是好的，如果有人说哪个不好，会制造他心中的**。

2、离婚后告诉孩子实话，而不是欺骗孩子

如果是大孩子可以懂得离婚的意思，就告诉父母的离婚的事情。如果孩子小还不能理解，就和他说：“我和爸爸/**都很爱你，现在我们在一起不开心，但是不是因为你，我们要分开住，但是，无论我们是否住在一起，我们都是爱**。”

3、离婚后依然像朋友一样自然和谐相处

如果夫妻离婚后还能做朋友，这对孩子来说的最好的。因为你们还可以在周末一起带孩子出去玩。孩子仍然可以享受父母的天伦之乐。假如，再婚后，考虑继父母对于孩子的影响，首先看看他能否接受这句话：“我永远都不会离开我的孩子，为了我的孩子我还会和前妻或者前夫有些接触，你能愉快地接受吗?”如果看到对方迟疑，干脆换一个吧，为了孩子。因为这样也是为对方好，他迟疑，说明他比较敏感，对于感情的要求也比较专一，这本来好事，但是，作为孩子的继父母是不适合的。

4、离婚后允许不带孩子的一方接送孩子

离婚后，如果孩子需要接送，不带孩子的一方要经常去接送孩子，让孩子在同学面前感受到父母都是还爱着他，任何一方都没有抛弃他。别阻止孩子与另一方见面，让孩子完全中立是不可能的，尊重孩子自己的意愿。

5、离婚后提醒孩子你们永远爱他

最好能和**配偶一起向孩子公布你们离婚的消息，真诚并简洁地说出这个消息，跳过那些不好的细节，可以对孩子这样说：“爸爸**很难一起相处，所以我们认为最好不要生活在一起了。”确保**孩子理解离婚只是大人之间的事，请提醒**孩子，他并不是你们离婚的原因。

6、离婚后把消息告诉身边的人

离婚后的父母，请将你们离婚的消息告诉孩子的老师、邻居以及社区服务人员。他们能帮助你观察**孩子，并随时告诉你，涉及你孩子的任何事情。

7、离婚后保持孩子的常规生活

得知父母离婚的消息，**孩子可能会对具体的事情最感兴趣。我将住在哪里?我需要换学校吗?谁会带我去参加游泳课?离婚后，试着尽可能地保持孩子的常规生活。

8、离婚后要鼓励孩子表达他的感受

父母离婚，孩子会出现心理压力，例如，小一点的孩子会出现尿床，大一点的可能会变得压抑或沉默寡言。和父母一方离别的焦虑会影响到孩子，但是他们可能不会口头表达，因此，请帮助**孩子将他的情感用文字表达出来，并鼓他尽可能与你分享他的感受。

9、离婚后不要让**孩子加入斗争

在孩子面前不要说你配偶的坏话，也不要当着孩子面前争论或讨论他的抚养问题，更加不要迫使**孩子选择其立场，例如不要问孩子“你是跟着爸爸还是跟着**?”、“你觉得是爸爸的错还是**的错?”等。

10、离婚后对孩子健康成长负责

离异双方需坚持一个重要原则：夫妻虽然离婚了，但孩子永远是双方共同的孩子，对孩子的健康成长负有共同的责任。不管孩子随父母哪一方生活，都不能割舍另一方对孩子的亲情。因此，离婚后为了孩子的健康成长，父母双方需共同合作，不把夫妻之间的怨恨和不满，发泄到无辜的孩子的身上。

11、离婚后避免在孩子面前说另一半不好

父母离婚后，应尽量冷静下来。平时应约定相互多强调对方的优点，淡化缺点。例如，夫妻因为其中一方有第三者之故离婚，另一方也不应过分以负面信息教育孩子，不能要求孩子远离另一方，应多强调对方的优点，如：工作积极、热爱家庭、人缘好等。

12、离婚后鼓励孩子的人际交往

离异家庭的子女一般比较孤僻、冷漠，缺乏安全感，对人信任度较低，尤其是对继母的家庭成员更是如此。因此，父母要多与孩子沟通，引导孩子去适应新的家庭生活环境以及相处方式，鼓励孩子参加人际交往，提高自信心。一个教育良好的再婚家庭的孩子，不仅不会自卑，觉得继父母夺去了原本属于自己的爱，反而为自己有两对父母而感到自豪和骄傲。

13、离婚后要为孩子创造良好的生活和人际交往环境

父母离异期间，应尽可能给孩子创造一个积极和谐、稳定的家庭环境，使正在发生的家庭剧变快速稳定下来，尽量减少因离婚过程本身对孩子造成的伤害。不要轻易搬迁到别的地方去住，除非万不得已，只要孩子的支撑体系，包括熟悉的老师、学校、朋友和亲人没有变动，任何年龄的大多数孩子都会顺利渡过难关。如果孩子的生活中缺乏父爱(母爱)，你可以考虑请一位热心的朋友或亲戚帮助**孩子，一起复习功课，玩耍。另外，父母既不应溺爱，满足孩子的一切要求，也不应过分严厉，给孩子太大的心理压力。

14、离婚后也可寻找专业的支持

如果孩子出现了一些问题，而家长不能很好地应对和解决时，家长不妨考虑另一条途径，寻找青少年心理咨询的专业帮助。心理咨询师会对青少年和家长在学习、生活以及人际关系方面出现的心理问题或心理障碍给予帮助或指导，使孩子顺利消除心理困惑，帮助他们用一种积极乐观的心态度过父母离异的“特殊时期”，健康成长。另外，心理咨询可以帮助家长加强与孩子的良好沟通，促进亲子关系，为孩子营造一个**、和睦、充满爱的家庭氛围。而对于家长自身来说，也可以在心理咨询师的帮助下，调整情绪，取得心理支持，获得更好的个人成长，与孩子共同发展。