糖尿病足怎么预防 暴雨天气最好不要出门

什么是糖尿病足

　　众所周知，糖尿病足病是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可导致截肢。糖尿病患者下肢截肢的相对危险性是非糖尿病患者的40倍。约85%的截肢是由足溃疡引发的，15%左右的糖尿病患者会在其一生中发生足溃疡。预防和治疗足溃疡可明显降低截肢率。据统计，如果预防得当，至少可使50%以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。

糖尿病足预防措施之暴雨天气

　　1.宅在家里：如此恶劣的天气，还是在家歇歇吧，尽量减少户外活动。

　　2.时刻关注天气变化：准备好雨具，无论带伞还是雨衣，避免淋雨。

　　3.不要冒雨前行：尽量躲雨，避免感冒诱发肺炎、心脑血管疾病等严重后果。

　　4.注意保护双足：不能光脚!穿鞋前细心**鞋内是否有小石子等异物。雨天出门最好穿雨鞋，以保持足部干燥。回家后及时换拖鞋、清洗双脚等，不要长时间捂着。外出回家，首先要脱鞋，如果脚脏或者潮湿，抓紧洗脚，然后用毛巾将脚擦干净。

　　5.仔细**双足：一旦出现水疱、溃破等不适，需立即至正规医院就诊，找医护人员在无菌条件下处理，千万不要自行处理，以免加重皮肤破损。

糖尿病足预防措施之日常生活

　　1.保持足部的卫生：每天用温水洗足，洗足之前先用手试水温，以免烫伤。用棉毛巾尽量擦干，并吸干趾缝间的水分，足跟涂润滑油预防皲裂。定期使用酒精消毒足部，特别是趾间白霉、浸渍，需要及时抗真菌治疗。

　　2.要每天**双足：有无肿胀、破损、裂口、水泡等，注意皮肤的颜色、温度等。

　　3.预防足部的外伤、烫伤、冻伤：不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部;水平地修剪趾甲，不宜剪过短，视力较差者不要自己修剪趾甲;不要自行处理“鸡眼”或自用刀片切割胼胝，更不能用腐蚀性药物处理“鸡眼”、足底水疱;不要赤足在地毯、沙滩上行走，更不要赤足在室外、尤其是各种健身场所的鹅卵石路等道路上行走;避免去拥挤的地方，防止被人误踩。

　　4.注意足部保健，选择合适的鞋袜：户外活动时一定要穿具有保护作用的鞋，不能光脚穿鞋，不能穿拖鞋，凉鞋的暴露部位也不能过多，穿鞋前应习惯性地**鞋内有无异物。不穿过紧的或有毛边的袜子或鞋。每天换袜子，选择浅色、棉质的袜子，不穿高过膝盖的袜子。

　　5.每年到医院进行下肢及双足**：由糖尿病足病专业人员修剪胼胝或过度角化的组织;一旦有问题，应及时找到专科医师或护士寻求帮助。