孕妇可以吃荠菜水饺吗 怀孕初期切忌吃荠菜

孕妇可以吃荠菜水饺吗

　　荠菜中所含的提取物醇有令**收缩的功效，所以若是处于怀孕初期的孕妇最好不要吃。不然很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。但在其他时期，孕妇可以偶尔吃一些荠菜饺子，因为饺子中的荠菜本来就少，少量食用荠菜水饺是不会有太大影响的。

　　荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，从而起到预防孕期便秘的功效。此外，荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤。

荠菜的食疗功效

　　1、止血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，有治疗毛细血管性出血的作用。

　　2、降脂降压：荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。

　　3、消炎抗病毒：荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤，还对糖尿病性白内障病人有疗效。

　　4、防癌抗癌：荠菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用，还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质，预防胃癌和食管癌。

　　5、促进粪便排泄：荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高脂血症、高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

　　6、明目、治疗夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素为维生素A原，是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

　　7、减肥、润肤、美容：因为荠菜高纤维、低热量，它还具有减肥、润肤、美容的功效。

荠菜饺子的做法

　　材料：猪肉700克、荠菜500克、韭菜200克、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量。

　　做法：

　　1、荠菜摘洗干净，下入锅中焯水，焯好水的荠菜备用。

　　2、韭菜切碎，荠菜剁成末。

　　3、猪肉末加盐，味精，糖，料酒，适量水搅拌，搅好的肉里放入，韭菜，荠菜，拌成饺子馅。

　　4、面粉中加入少许盐，和成面团，醒10分钟醒好的面，搓成长条，下成剂子。

　　5、擀好的饺子皮，包好的饺子锅中放水，水开后下入饺子，中间加三次水。