三七和什么一起吃最好 五种搭配使功效加倍

三七的简单吃法

　　生吃：每天用2~5克，温水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。

　　熟吃：煲汤时加入，每次3小勺，相当于8克左右。

三七的搭配吃法

　　三七+天麻+丹参

　　用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

　　功效：三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点;天麻具有良好的平肝息风作用;丹参可活血化淤、养血安神。三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

　　三七+丹参+石斛

　　用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

　　功效：丹参用于心脏，高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

　　三七+山楂+西洋参

　　用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。

　　功效：三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

　　三七+山楂+丹参

　　用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次。

　　功效：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

　　三七+黄芪

　　用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。

　　功效：补血补气、滋补肝肾。中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。