发烧后全身酸痛怎么办 全身酸痛可以用这4点缓解

发烧后全身酸痛可以适当用药

既然感冒已经发生，治疗感冒是关键。全身酸痛的感冒很大程度是风寒湿邪造成的，用药上可选择镇痛退热的药物。如果有炎症发生，还可以辅以消炎药物。

发烧后全身酸痛要提高免疫力

感冒的最终治愈是需要自身的免疫力来完成的，所以提高免疫力也是不错的选择。这时，可以适当的补充一些维生素C，在保暖防寒的情况下，适当的锻炼身体。这些都有利于身体的康复。

发烧后全身酸痛要注意降温

具体做法就是用冰或者凉毛巾敷在我们的额头、腋窝、腹股沟等部位，切记不可敷在胸前和手心脚心，或者用温水擦拭，现在医学很发达，我们也可以使用退热贴来降温，尤其是头部的温度，因为大脑细胞对温度的升高最为敏感。

发烧后全身酸痛要预防二次感染

由于身体的虚弱，本身对外界侵扰的抵抗力在减弱，这时，需要更加严密的预防再度感染感冒。外出时，避开人流量大，不通风的环境;或戴口罩出行，勤洗手，注意用餐卫生等。

发烧后全身酸痛的注意事项

2.发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、**、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

3.感冒发烧时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒发烧患者颇有好处。

4.凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。