**结束后几天可以** 建议3到7天后才能**

**结束后几天可以**

**结束后，小编建议等3-7天才**。为什么要有个时间段呢？这是根据个人的体质来决定的。有些女性体虚，来次**就好像打一场仗一样的，经期各种疼痛难受不可言喻，因此一旦走了大**，所以肯定要休息较长的一段时间才能恢复的。一般来说，女性每次**期约3-5天，第一天**不多，第2-3天**最多，以后逐渐减少。 而女性**后2-3天，**内膜已经逐渐的恢复，对女性造成感染的几率相对较小，还有一方面的因素就是**完后的3-7天为女性安全期，怀孕几率也是比较小的，但也不能排除怀孕的可能。因此若暂时无生育计划，应做好**措施。

经期为什么不能**

宫口未闭合

**刚刚干净后，宫口尚未完全闭合，身体抵抗力较差，此时**容易诱发妇科疾病。

**损伤

**干刚刚结束，就**，容易导致出血。**停止不代表恢复安全，**时**会伤害到**壁。

造成风湿

中医以为**刚完**会造成今后的肾亏和阴雨天腰疼。

经期的注意事项

不能吃油炸食品

因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

不能饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

相关链接：（**期间可以**吗）