宝宝怎么睡觉比较合适 切忌这六种睡觉方式

宝宝睡觉切忌哄睡

　　当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止?

　　危害：

　　摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

　　正确做法：

　　让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。过几天后，你与宝宝保持一定**，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。

宝宝睡觉切忌陪睡和搂睡

　　因为不放心宝宝单独睡觉，所以你会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心，还要搂着宝宝睡?

　　危害：

　　陪睡稍不注意就可能压住小宝宝，发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理，即使上了幼儿园也很难与**分离。

　　搂睡则更增加了发生意外的机会，被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气，吸入的是**呼出的二氧化碳，很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯，从而影响了宝宝的消化功能。

　　正确做法：

　　当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使新生宝宝也不应与**同睡。在**床边可放一张小床给宝宝睡，这样，分开睡也能照顾到宝宝。

宝宝睡觉切忌俯睡

　　危害：

　　国外已有资料证明，俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

　　正确做法：

　　宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。

宝宝睡觉切忌热睡

　　在冬天，为了不使宝宝受冻，你会用电热毯给宝宝保暖吗，甚至通宵都开着电热毯?

　　危害：

　　电热毯加热速度较快，温度也高，会使宝宝轻度脱水影响健康。

　　正确做法：

　　若要给宝宝使用电热毯，可在睡前通电预热，等宝宝**后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑，可能有脱水现象，马上给宝宝喝些开水。

宝宝睡觉切忌裸睡

　　在夏季，为了宝宝凉爽入睡，你会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗?

　　危害：

　　宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。

　　正确做法：

　　夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。

宝宝睡觉切忌开灯睡

　　你会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

　　危害：

　　宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒。椐调查，经常开灯睡的宝宝，近视眼发病率高达40%以上。

　　正确做法：

　　晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。