痛风可以吃鸡蛋吗 痛风最好少吃鸡蛋尤其是蛋黄

痛风可以吃鸡蛋吗

最好少吃鸡蛋，特别是不要吃蛋黄。

痛风是因为体内代谢异常，嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少导致的。而鸡蛋营养丰富，多吃就会造成营养过剩，增加痛风发病的危险。特别是蛋黄中含有大量胆固醇，食用过多会引起血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄。

痛风发作期更不要吃鸡蛋

痛风发作期更要严格限制嘌呤的摄取，并大量喝水，促进尿酸排泄，鸡蛋虽然嘌呤含量不算太高，但总归会影响体内嘌呤含量，因此，发作期时应该多吃碱性的蔬果，不建议吃鸡蛋。

痛风每天可适当吃多少鸡蛋

半个蛋白。

痛风患者最好少吃鸡蛋，但也并非完全限制，毕竟也需要适当的补充高蛋白食物，普通的肉类嘌呤含量都比较高，相对来说鸡蛋是补充蛋白质比较理想的食物。不过，由于蛋黄胆固醇过高，痛风患者吃鸡蛋的时候记得别吃蛋黄，每天吃半个蛋白就好。

痛风患者的饮食注意事项

1、限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜150mg/100克；

2、大量饮水促进排尿，每日超过2000ml；

3、多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4、蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等。

tips：当然，痛风患者在注意饮食的前提下，还要注意身体的调整，及时的到专业的医院进行诊治，这样才 能够很好的帮助患者摆脱疾病的困扰。

（相关链接：痛风不能吃什么；痛风吃什么食物最好）