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冬至为什么要吃汤圆：吃汤圆的意义
一、传统习俗。冬至吃汤圆是一种传统的习俗，尤其是南方地区。而据史书记载，我们历史上有一段时间把“冬至”作为“岁首”，把冬至的前一天之夜视为“岁除”。
二、冬至团圆。冬至吃汤圆又叫“冬至团”，汤圆的圆圆的形状和甜甜的味道，也就寓意着团团圆圆，甜蜜美满。
三、冬至添岁。因为冬至是一年之中白昼最短，夜晚最长的一天。因此，冬至吃汤圆不仅意味着团团圆圆，还有“吃了汤圆大一岁”之说。尤其是南方人特别喜欢吃汤圆来添岁，现在还流传着那句谚语：冬至日头升，一天长一针。
四、敬天祭祖。前面有说到冬至是一年之中，夜晚最长的一天。在很久之前，在冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。所以冬至吃汤圆，还表示太阳逐渐回来的意思。
冬至吃汤圆会长胖吗：吃汤圆小窍门
一、冬至吃小汤圆最不长胖，汤圆越大热量高，无馅的汤圆热量更低。
二、冬至吃煮的汤圆最好，油炸的汤圆热量加倍哦。
三、冬至吃汤圆不喝甜汤最不长胖，因为汤圆本身的热量很高，再加上甜甜的汤，那热量就更加惊人。
四、冬至吃咸汤圆最好加点青菜，最好用青菜替代油葱酥。
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