咖啡灌肠排毒的危害 又一个肠道排毒养生谎言

咖啡灌肠排毒的危害

1、容易导致肠穿孔

肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者**过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和细菌会流入腹腔，引起感染。

2、破坏排便规律

人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使便秘症状更加严重。

3、水电解质紊乱

长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。

4、肠道菌群失调

肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来病菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。

5、易致肠道疾病

长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道感染患病的风险。轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。

小贴士

现在所谓“灌肠液”五花八门，但不管是用什么灌，都只能暂时而为之，如果长期灌，容易使肠道敏感性降低，肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，易产生身体和心理上的依赖，而不是像他们说的无依赖，我们在选择时一定不能盲目。从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不太可能的，这只是个噱头而已。