喝红茶上火吗 喝红茶并不会导致上火

喝红茶上火吗

喝红茶并不上火，反而有清热的功效。
与大多数茶叶一样，红茶也具备利尿清热的功效。许多人之所以会觉得喝红茶上火，或许仅仅是因为赶巧了。也就是你自己正处于上火之中，却不自知，红茶帮你查出了这个源头。于是，**尿液颜色不同了。此外，瓶装红茶不是纯粹的红茶，里面是有添加剂的。之所以，尿液颜色会发生变化，就是这些添加剂在作祟。

本身出现上火就不要喝红茶了

红茶是温性的茶水，如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。如果你本身就已经出现了上火的状况，那么也不适合再喝红茶。如果身体的状况正常，那么饮用红茶是不会导致上火的。

什么时候喝红茶最好

冬天喝红茶最好

冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

饭前喝红茶最好

红茶是经过发酵烘培制作而成的，所以相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以饭前喝红茶不仅不会影响、伤害我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎**的作用。不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。

红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人：结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人：红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人：因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人：因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人：红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人：红茶会破坏药效。
7、经期的女性：因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性：因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性：因为红茶中的鞣酸影响**的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性：因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。