洋葱泡红酒什么时候喝最好 晚饭后临睡前饮用最佳

洋葱泡红酒什么时候喝最好

1、洋葱泡红酒要一周

按两个洋葱500毫升红酒的比例炮制，洋葱三个，红酒一瓶750毫升，在阴凉地方放置约2至8日，每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；每日饮一至两次；

将装红葡萄酒和洋葱玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置（最好在冰箱中冷藏放置）约2至8日，尽量控制在一个月内饮用。

2、晚饭后临睡前饮用

每天可以喝1~2次。红酒泡洋葱在饮用时最好不要空腹，否则会刺激肠胃，不利身体健康。一般选择晚上饭后临睡前半小时到1小时饮用，对身体是有益的，保健的同时还促进睡眠。不过，需适量饮用，过多则有害。

每天的量应该控制在50毫升，如果是年纪较大的话，量应该控制在20毫升左右。不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。喜欢甜的，还可加入一点蜂蜜。过滤出来的洋葱可以生吃，效果也很好，当然，如果不习惯，可以用来做菜。

喝洋葱泡红酒的禁忌

1、虽然红酒泡洋葱的功效是很显著的，但是由于红酒也是酒，所以不可过度饮用，一般一天喝五十毫升就可以达到良好的保健功能了。对于平时不喝酒的人来说，也可以将二倍左右的水进行稀释后再饮用。

2、洋葱泡葡萄酒是保健的食疗，但绝对不是药物，也不能取代药物。网络上广泛流传的各种疗效，并没有经过专业的临床试验，根本不能得知是否对所有的人群都有效果，很可能我喝了能改善睡眠，但却不是每个人喝了都有作用。

3、洋葱也并不是适合每个人食用的，患有眼疾的人群、肠胃容易积气和消化系统溃疡的患者都不宜吃洋葱。

4、红酒毕竟是酒，对人体的伤害还是不能忽视的。过量饮酒会引起肝脏疾病、记忆力减退、痛风、高血压等问题，到底是保健功能强还是对身体的损害大，还有待衡量。

5、没有饮酒的习惯，最好保持滴酒不沾；喜爱喝酒的**不妨尝试洋葱泡葡萄酒，但一定要注意节制酒量。洋葱葡萄酒并没有包治百病的功效，长期饮用或许能帮助我们提高身体的免疫力，但不能盲目相信其治疗疾病的功效而取代药物。