吃菠萝**麻怎么办 4个小妙招帮你快速缓解

吃菠萝**麻怎么办

1、喝淡盐水或盐水漱口

吃菠萝后**发麻喝淡盐水或淡盐水漱口能够帮助快速抑制菠萝酶的活力，缓解菠萝酶对**、口腔黏膜的刺激。因为吃菠萝出现的口腔发痒、**麻等症状都可能是因为菠萝中的生物甙引起的，淡盐水能够抑制生物甙的活动而缓解**麻。

方法：吃完菠萝后，用适量的食盐溶解在温开水中，然后直接饮用即可或漱口。

2、喝牛奶

吃菠萝后**麻喝牛奶可以让牛奶的蛋白质与菠萝中的菠萝酶发生作用，以此来减轻菠萝酶对**刺激引起的发麻疼痛等不适感。

方法：吃完菠萝后，直接喝一杯300毫升左右的牛奶即可。

3、喝清火的绿豆汤或王老吉

菠萝属热性水果，吃菠萝**发麻也是吃多了产生的上火症状，这时可以喝一些清火的绿豆汤或王老吉等。

绿豆汤怎么做：将绿豆洗干净，并将其与冰糖、水一起放于锅中蒸煮，而且时间要控制在一刻钟左右。当起锅后就把绿豆汤冻到冰箱里，过一段时间就可以拿出来喝了。

4、严重时及时就医

如果是吃完菠萝后**发麻并伴随有腹痛、腹痛、呕吐等不适的话，可以考虑是因为吃菠萝身体出现了过敏反应，这个时候可以就医进行缓解。另外，如果想要使用抗过敏药物一定要在医生的指导下使用。

怎么吃菠萝避免**发麻

1、吃菠萝前先吃饭菜，然后再吃菠萝。不能空腹吃菠萝。

2、食用菠萝前要放入盐水中浸泡,盐水能有效溶解朊酶以及菠萝有机酸，口感也会更好。

3、加热菠萝后再吃。通过对菠萝进行加热也能够帮助预防吃完菠萝后出现的**麻。菠萝中含有的菠萝酶在加热的过程中会发生变质，菠萝酶容易引起身体出现过敏反应而**发麻、腹痛等不适，加热菠萝后菠萝酶的作用消失就能预防**麻了。菠萝蛋白酶在100℃加热时90%以上都会被破坏，经煮沸后整体口味比泡盐水更柔和，加点糖放在冰箱里冻一冻口感会更好。

4、掌握吃菠萝的量也很重要，菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。一般吃二两左右为宜，最多吃半个。