脖子疼能刮痧吗 可以刮痧但要注意位置

脖子疼能刮痧吗

可以。
脖子是可以刮痧的，刮痧能够疏通经络，促进气血运行。受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧，能够缓解疼痛。不过身体正面的脖子部位（喉咙部位）不太适宜刮痧，身体背面的脖子部位是可以刮痧的。

脖子疼刮痧的好处

疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

促进新陈代谢

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的**排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

脖子刮痧的方法

1.先把工具准备好，刮痧板要砭石的最好，没有砭石的玉石的也可以，刮痧油中药店都有卖，活血化淤都可。
2.先把刮痧油涂到颈部，手要温热，不可过凉。用刮痧板自上而下刮治，力量适中，为强壮者可力重，为老弱者须力轻。刮至十几下至痧出即可。
3.用纸把油擦掉，顺便使皮肤毛孔闭合。

脖子刮痧要注意位置

首先肯定是要注意脖子前面，也就是咽喉部位肯定是不能刮痧的，连轻微触碰都要格外小心，何况是刮痧这样的力气活呢！再者就是要注意刮痧也要注意顺应穴位，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；再刮拭**经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。