宝宝中耳炎吃什么好 **们可尝试做这四种食物

宝宝中耳炎吃胡萝卜好

中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量。

推荐吃法：

猪骨胡萝卜泥

材料：胡萝卜1小段，猪骨适量。

做法：

1.猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去;

2.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

宝宝中耳炎吃茄子好

茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素C，有抗感染的功效。

推荐吃法：

焗烤茄子

材料：茄子(切薄片)适量，洋葱(切丁)适量，玉米适量，焗烤起司适量，萝勒香料(可省略)适量。

做法：

1.食材准备好备用。平底锅加一点橄榄油放入洋葱和玉米拌炒至熟起锅备用。

2.平底锅加一点橄榄油放入茄子煎一下(两面都要煎过)。

3.烤盅先放入洋葱玉米铺底再把茄子片排上铺平。盛装好撒上焗烤起司和一点萝勒香料。

4.烤箱预热5分钟，放入烤箱上火150下火150约5分钟，再用上火180下火150烤5分钟左右起司呈略微金**即可。

5.烤盅放凉一点就可以上桌了。

宝宝中耳炎吃芥菜好

芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复。

推荐吃法：

芥菜豆腐羹

材料：芥菜150克，豆腐200克，淀粉适量，香油2小匙，高汤15大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙。

做法：

1.荠菜菜切除老叶及粗梗，洗净，放入开水中氽 烫后捞出，再用冷水冲凉，然后切碎。

2.把高汤烧开，加入精盐及水淀粉勾芡羹状，然后放入切成丁的豆腐煮开。

3.放入切碎的荠菜，再度煮开即关火盛出，淋香油、撒胡椒粉后即可。

宝宝中耳炎吃丝瓜好

丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效。

推荐吃法：

丝瓜粥

材料：白米1杯，丝瓜1根，虾米2大匙调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。

做法：

1.白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2.丝瓜削皮、洗净、切片，虾米泡软，一同放八粥内煮至熟软，再加入盐、胡椒粉拌匀，即可熄火盛出食用。

注意：较嫩的丝瓜水分比较多，煮的时间要短；较硬的丝瓜不容易出水，不要切太厚，煮的时间要稍长一些。另外，泡虾米的水含有小苏打成分，不要加入粥内，泡软后要将碎壳拣净才能放入同煮。

中耳炎不能吃什么食物

(1)辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，会使患者内热加重，易使中耳炎加重。

(2)发酵物：这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状，发物主要包括鱼、虾、蟹等海产品，此外，鸡蛋、香菜也应少吃。

(3)肥腻厚味食物：这类食物容易聚湿生痰，助热化火，造成体内湿热内盛，加深中耳炎症状。

(4)生冷饮食：中耳炎患者不宜多吃冷饮，如冰冻饮料、冰凉果品和冰激凌等。

(5)热性补药：中耳炎发病时不宜吃热性补药，如人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大补膏等。

(6)坚硬难咬的食物：如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。

(7)鱼腥食物：中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状。