孕期**怎么过 教你正确度过孕期**

孕期**怎么过

1、在情感上要加强交流

男人们有时就像一个长不大的孩子，怀孕前，他是妻子的甜心，妻子天天围着他转，怀孕后，妻子以孩子为重心，不再围着自己转了，男人的中心地位失去后，可能会有失落感。

夫妻之间及时的情感交流，不但能够使夫妻感情一如当初，不会随着受到影响，还能锻炼男人的责任心，使男人担负起未来父亲的重担，为新生命的出生保驾护航。

2、尝试更多性方式

怀孕期间有些**方式不能用，但是在这段时间内，也正是夫妻尝试更多性方式的契机。只要男人女人能够冷静地探讨期间的性问题，在医生的指导之下，只要是不伤身体、不伤害的性方式，都可以继续进行。而它的心理基础便是丈夫要摆脱妻子怀孕后，夫妻间任何性行为都不能进行的观念。

3、具体说明孕早中晚期怎么过

【孕早期】

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对**的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与**壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的**，此时进行**，可能会造成流产。

健康提示：孕早期的**以每月1－4次为好。**动作，如丈夫手臂伸直的正常**、不**腹部的交叉**或扩张**，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少**。

【孕中期】

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，**增加，可以适度地过**。孕中期适度地进行**，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但**也不是多多益善，须合理安排，对**姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，**以每周1－2次为宜，**可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要**腹部，**可采用前侧**，侧卧**、前坐**或后背**。丈夫不要刺激孕妇**。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

【孕晚期】

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，**减退。**敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起**收缩，引发早产。

健康提示：夫妻间应尽可能减少**次数，以每月1－4次为好，以免发生意外。**时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

【36周后严禁**】

此时，胎儿开始下降，**易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产**内感染。

健康提示：为了母子健康，要绝对禁止**。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。这个时候孕期男性要坚决避免**。