湿疹怎么预防 春季湿疹高发季如何预防

湿疹可以通过饮食预防

韭菜

韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。

苦瓜

苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

芹菜

芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。

番茄

番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、**酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

湿疹可以通过日常生活预防

穿棉质衣服

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

提防干燥的空气

干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时可以考虑使用湿气机。

避免使用止汗剂

止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

多用水冲洗**衣物

洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

湿疹患者的日常护理

避免抓搔

避免经常搔抓。切忌搔抓、摩擦皮肤而使湿疹破溃，以免造成皮肤损伤，增加感染和过敏的机会。患者可能会用手搔抓，或睡觉时在床单上蹭脸来缓解患者湿疹带来的瘙痒。但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤，或使皮肤发炎，并导致病情更糟。

皮损处护理

患者湿疹皮损勿用水洗，避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处，不要涂化妆品或任何油脂且勿用剌激性强的药物。

谨慎用药

患者的皮肤最为细嫩，应选用温和、安抚、刺激性小的外用药膏。

洗浴注意

患者的皮肤要保持清洁和湿润。洗澡对患患者湿疹的患者是有帮助的，夏季一般一天一两次，冬季次数可以减少，隔日一次就行了。
水温一般在36～38°C之间，不能太热，因为太高的温度会使患者皮肤更干燥。尽量用适合患者的弱酸性浴液，一般每周用一两次浴液就可以。
洗澡时间通常控制在5～10分钟。给患有患者湿疹的患者洗浴，要使用温和、没有香味的浴液及洗发液，或者使用那些适合敏感皮肤的洗护用品。