孕妇可以用防晒霜吗 孕期更要阻挡紫外线

孕妇可以用防晒霜吗

孕妇是可以用防晒霜的，因为市面上有很多专为孕妇设计的温和又安全的防晒霜，不会对宝宝造成伤害，而且孕妇非常需要防晒霜，怀孕后的皮肤变得更敏感、更容易被晒伤，需要防晒霜来阻挡紫外线，同时为了保证宝宝的骨骼正常发育，孕妇要多晒太阳才能满足身体对钙质的大量需求，为了孕妇和宝宝的健康，都应该用防晒霜。

孕妇如何选择防晒霜

选纯物理防晒最佳

孕妇最好是用纯物理防晒，因为物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担比较小，同时不会产生刺激，而化学防晒剂容易渗透入皮肤，对皮肤有刺激性，而且化学防晒剂在紫外线作用下会分解、裂变，所以防晒霜中要添加比较高剂量的化学防晒剂才能保证使用时有足够高的SPF，这就更加增大了它的刺激。

选单一功效的防晒

对于孕妇来说，只有防止紫外线伤害这一个单一功效的防晒霜才是最好的，其他的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用，因为功效越多，其蕴含的成分构成也更复杂，很可能对胎儿造成伤害。

选SPF值稍低的防晒

如果不是长期在室外，最好选用一些防晒指数不超过SPF15的防晒品，虽然SPF值越高，防晒品的效果越好，但同时产品刺激性也越强，容易导致肌肤干燥，所以建议孕妇选择SPF值低一点、刺激性小一点的防晒品。

选PA值稍低的防晒

防晒品另一项最常见的标示还有PA值，从PA++到PA++++++都有，虽然“+”数越多，防晒系数就越高，但孕妇不一定需要那么高效的产品。因为当防晒系数越高时，质地会偏较油性，通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。

认清防晒品的标识

选择防晒品时，要注意包装上的标识，包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。选购进口防晒品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称、地址。